颈部肌肉可以参考其地方和功能分为不一样的组别,主要包含颈前群、颈外侧群(或称颈侧群)、颈后群与舌骨上群和舌骨下群。下面分别介绍这类肌肉的分类及其用途:
1. 颈前群:主要包含胸锁乳突肌、二腹肌等。
| 胸锁乳突肌:坐落于颈部两侧,起自胸骨柄和锁骨内侧端,止于颞骨的乳突。主要功能是使头部向同侧倾斜,并将面部转向对侧;双侧缩短时可使头颈前屈。
| 二腹肌:是舌骨上群的一部分,参与下颌降低的动作。
2. 颈外侧群(或称颈侧群):主要包含斜方肌、肩胛提肌等。
| 斜方肌:虽然大多数坐落于后背,但其上部纤维延伸至颈部两侧。主要功能是提高和固定肩胛骨,帮助头颈部的转动及侧弯动作。
| 肩胛提肌:起于颈椎横突,止于肩胛骨内侧缘,用途为提高肩胛骨。
3. 颈后群:主要包含斜角肌、半棘肌等。
| 斜角肌:分为前中后三组,坐落于颈部深部。主要功能是参与呼吸过程中的吸气动作,并能够帮助稳定颈椎。
| 半棘肌:坐落于脊柱两侧,从上至下排列。它们的主要用途是辅助头颈的伸展和侧弯。
4. 舌骨上群与舌骨下群:
| 舌骨上群包含二腹肌、茎突舌骨肌等,主要负责提高舌骨,参与吞咽过程。
| 舌骨下群则包括胸骨舌骨肌、肩胛舌骨肌等,用途为减少舌骨,并在吞咽时帮助推进食物向下移动。
以上就是颈部肌肉的主要分类及其功能的介绍。这类肌肉一同协作,确保了大家日常头部和颈部的各种运动需要。
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