免费献血是体现社会关爱和奉献精神的高尚行为，有着多方面的基本需要。
在年龄方面，国内规定献血者的年龄需在18 | 55周岁。这一年龄段的人群身体发育成熟且身体机能相对较好，可以承受献血对身体带来的短暂影响。不过，既往无献血反应、符合健康检查需要的多次献血者主动需要第三献血的，年龄可延长至60周岁。
关于身体条件，献血者的体重男士需大于等于50千克，女人需大于等于45千克。同时，血压要在90 | 140/60 | 90mmHg范围内，脉压差大于等于30mmHg；脉搏需在60 | 100次/分钟，高度耐力的运动员大于等于50次/分钟；体温也要正常。除此之外，皮肤无黄疸、无创面感染、无大面积皮肤病，浅表淋巴结没有明显肿大；五官无紧急疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大；心肺正常，腹部无肿块、无压痛，肝脾不肿大等。
献血前，献血者应保证充足睡眠，不适合空腹献血，可吃些清淡食物，如馒头、稀饭等，防止吃油腻食物，以防血液中出现乳糜微粒，影响血液水平。献血者要如实告知员工我们的健康情况和既往病史等信息，不能隐瞒。
每次献血量一般为200毫升，最多低于400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。这既能保证医疗临床用血需要，又能保障献血者的身体健康。
献血后，献血者需在现场休息一会儿，按压止血穿刺部位，防止剧烈运动，适合补充水分，维持穿刺部位清洗，预防感染。
总之，严格遵循这类免费献血的基本需要，能够帮助保障献血者的健康和所采集血液的水平，从而更好地满足医疗临床用血需要。
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